Vinterbadning er kommet for at blive

Medlemmerne strømmer til landets vinterbaderklubber og pilen peger kun én vej – opad. Men hvad er det, der gør vinterbadning til noget helt specielt? Hvorfor er folk så tiltrukket af de iskolde bølger? Og hvilke sundhedsmæssige aspekter er det vigtigt at have sig for øje?

Af Casper Holm, Dansk Svømmebadsteknisk Forening 

At vinterbadning er en af de mest populære og hurtigvoksende fritidsaktiviteter, er efterhånden ikke nogen hemmelighed for dem, der har fulgt lidt med på sidelinjen.

Der er blevet skrevet mangt og meget om vinterbadningens positive rejse siden slutningen af 00’erne, hvor udviklingen for alvor tog fat. En udvikling, der illustreres af tal fra brancheforeningen ”Vinterbaderforeninger i Danmark (ViD)”, som viser, at antallet af klubber er vokset fra under 20 af slagsen i 2009 til mere end 150 i foråret 2020.

Det betyder i praksis, at ViD har mere end 56.000 medlemmer, men eksperter anslår, at tallet i virkeligheden kan være langt større, da rigtig mange danskere vinterbader uden for de populære klubber.

Men hvad er det helt præcist, der gør vinterbadningen og kuldechokket så populært blandt danskerne? Spørger man formanden i ViD, handler det langt henad vejen om velvære og fællesskab.

- Hav, fjord eller søbadet er det bærende element. Kombineret med sauna, som det er tilfældet i mange klubber, nyder vi den fysiske og mentale ro og velvære, det giver at hengive sig til at være god ved sin krop og psyke en times tid eller to. Det sociale element er i tillæg en vigtig del af kulturen i mange klubber. Tilsammen tror jeg, at de nævnte faktorer kan bidrage til forståelse af, at det er blevet så populært, siger Jørgen Hedevang.

Læs hele artiklen her.